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秦岭淮河以南，生长着一种植物——马尾松。
(资料图片仅供参考)
正常情况下，马尾松树皮呈现红褐色，枝干光滑，当伐木人砍去马尾松的枝条时就会发现，伤口处很快会流出一种含油的汁液。
原来，受伤后的马尾松通过分泌松脂包裹伤口，来防止病菌的入侵，促进伤口快速修复。
成年人，也应当拥有马尾松一样的“自愈力”。
静默承受，慢慢痊愈，走过生命暗礁险滩，终有一天能看到绝美的风景。
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痛苦是感悟人生的最佳方式
人生，先苦就后甜，先甜就后苦。这也是世界的平衡法则。
所以不要惧怕痛苦，那些没能将你击倒的事终将使你更强大。
《道德经》里说的“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋田猎令人心发狂。”
极致的快乐反而让人表情扭曲，每一阵快乐结束后都伴随一阵空虚。的确，我们有时要远离自己的舒适区，主动体验一下生活的艰辛，因为痛苦才是感悟人生的最佳方式。
只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。
如今这个时代，越来越多的人想想过上一种面朝大海，春暖花开的生活，想环游世界，想寻找自由。
然而，这实属不易。想要自由，就必须经受过一番磨难。
上天真的很公平，很多人总以为避开了很多困难，结果聪明反被聪明误，恰恰却走上了一条大弯路。
恰恰在这样的时代，那些愿意主动尝试生活痛苦的人，往往都是看透了这个世界的高人。
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能扛事的都是强者
很认同这样一句话：“衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到谷底的反弹力。”遭遇生活的打击时，能扛得住重压并且反击回去的人，才是真正的强者。
这个世界，总有很多令我们崩溃的事。日子过得越久，便越懂得杨绛先生那句“这世上没有不带伤的人。”
区别在于，有人在伤痛里沉沦，放弃余生，也有人扛住命运起伏，迎来了新生。
《岛上书店》里有这么一段话：“每个人的生命中，都有最痛苦的那几年，将人生变得美好辽阔。”
撑不住，你的人生戛然而止。
撑住了，你会发现苦难不过是磨砺的另一个代名词。
人应该像蒲公英的种子，生活的风把我们吹到哪里，我们便在哪里落地生根。
这是坚韧的生命力，也是一个人了不起的自愈力。
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学会自愈，才能一往无前
人生不如意之事十之八九。常想一二，不思八九，事事如意。
保持微笑
你若微笑，便是晴天。
微笑是动作，是情绪，更是态度。是陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的淡泊从容，是李白“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的一腔豪迈，是王勃“海内存知己，天涯若比邻”的豁达情怀。
没有什么能比微笑更能治愈我们的心情，也没有什么能比微笑更能使我们开心。世上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，唯有你自己。
简单一点，开心一点，让嘴角上扬的弧度，勾住满满的幸福。整理并记录生活。
断舍离
整理好自己的心情，记录下热爱的生活，把每一天活得热气腾腾。
穿不着的衣服扔掉，合不来的朋友删掉。
家里整洁，朋友圈干净。
学会断舍离，留下生活美好，清掉剩下的不愉快，把每一天变得干净明朗。当回头看时，都是细碎的小美好。
本期编辑 | 刘璇
资料来源 | 励志语录、洞见、周末假日、有书；图片来自网络
