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一、户外如何自救
（一）寻找稳固的高地1. 地势较高的广场、坚固的多层高层公共建筑的2楼以上区域（高于水面）。2. 避免在桥梁，尤其是河道上的桥梁上避险，因为河道形成洪涝可能会冲垮桥梁。（二）免进入危险区域1. 避免登上河堤等防汛设施，超强洪水有可能冲垮堤防或者漫过堤防。2. 避免进入建筑物的地下部分，以免水漫入地下。3. 避免进入地铁等设施。4. 不要进入地下涵洞、过街隧道等。5. 不要进入地下人防工程。6. 不要进入地下商街。7. 避免靠近老旧建筑物。8. 远离山坡，雨太大可能会造成次生灾害，如泥石流等。9. 不要站在树下和树旁，不要靠近广告牌。10. 不要站在下坡道上，以及汽车后面。11. 不要穿拖鞋凉鞋，更不要光脚，涉水很容易受伤滑倒。（三）暴雨天气不要使用交通设施1. 不要开车到处跑，暴雨之下，地面情况完全被掩盖，无法准确判断积水情况，一旦滑入低地，十分危险。2. 尽快离开公共交通设施。暴雨之下，公共交通设施也存在危险，无论是公交车、地铁、出租车，乃至高铁等都可能中断，在地下停运的地铁、在低洼地带的公交车，都非常危险。3. 如果离开交通工具，最好保持集体行动，彼此手拉手，确保无人掉队。4. 在暴雨下，积极寻找安全位置的时候，不要急着去打电话、自拍、玩手机等，太早消耗掉存电，后果可能很严重。（四）远离电力设施1. 避险过程中一定要远离电力设施，远离高压线、高压电塔、变电器，远离有供电危险标志的一切物品。2. 远离电线和绳索状的物品。3. 远离电闸、配电箱。4. 在无法确保身体和手干燥的情况下，不要碰触插座、开关等带电设备。5. 避免站到露天的高处，避免雷击。
二、居家如何自救
1. 低楼层的人员应立即做好转移的准备。2. 老弱病人等需提前进行转移，并提前备好老人、儿童和病弱人士使用的必要用品。3. 断掉家中的电源，避免家中进水导致设备短路和电线短路，造成电火灾。4. 拔掉家用电器的电源线，关闭各级燃气开关，避免燃气泄漏。5. 随身携带手机、充电线、充电宝，确保有通讯能力。6. 关闭门窗，尽量避免进水。
