1、郑爽在娱乐圈内可以算是比较瘦的女明星，而且她对自己的身材非常的看重，非常保持身材，甚至靠绝食来减肥，意志非常坚定。
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2、她说过现在基本上都是合理的控制饮食，反而身材会好一点，说到底，想要好的身材还是要好好的吃饭，所以，在控制身体体重的情况下也要好好吃饭。
3、不过最近几年，很少在看到郑爽的那些不靠谱的瘦身方法了，也没有再看到郑爽干瘦的像骷髅一样的形象，整个人反倒看起来更年轻更好看了。
4、满脸的胶原蛋白，配合168cm的身高和88斤的纤细的身材，真心让人羡慕。
5、每餐安排蔬菜占二分之一以上。
6、在减肥中，我们要求营养均衡，主食、肉蛋奶和蔬菜水果尽量都要有，其中蔬菜和水果在整个饮食中应该占据一半以上的分量，剩下的一半，主食和肉蛋奶再各占一半，这样的饮食，就足够减肥了。
7、之前的节目中，郑爽透露出自己的体重只有88斤，郑爽可是有着168cm的身高，这个体重对于她这个身高来说已经很瘦很瘦了，可是她还是表示不满意，因为要拍杂志封面自己就不能胖，胖了粉丝们就会不喜欢她。
8、而郑爽依然是走在减肥的路上，男友张恒也爆料过，为了减肥，郑爽可以整天不吃饭，只喝水。
9、最近，郑爽也是被邀请参加巴黎时装周，在拍宣传照的时候，郑爽也是吃起了甜品。
10、在节目中，郑爽因为要减肥，不能吃零食，所以就喜欢在超市看零食，觉得看了之后就会很解压。
11、而郑爽在节目中也直言，自己很喜欢超市的氛围，闲暇的时候可以在超市逛一天。
12、节目中的郑爽因为要减肥，所以每到吃饭的时候，就只吃西瓜、苹果等水果，基本上都不动筷子。
13、为此，郑爽的爸爸还常常担心郑爽会因为过度减肥而营养不良，两人还在节目中因为此事而一度产生冲突。
14、大众也很担心爽妹子的身体情况啊。
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